Istnieje mądre powiedzenie: “przez żołądek do serca”, a w serduszku powinieneś mieć także pewność, że pomoże Ci Beauty4Two.
Jedzenie a skóra i włosy – jak pomoże Ci w tym Beauty4Two
Prawdą jest że to, co jesz ma wpływ na Twoje zdrowie i to nie tylko w odniesieniu do poziomu cholesterolu czy prawidłowego działania nerek. Dieta ma ogromny wpływ na kondycję Twojej skóry oraz włosów.
Łysienie dotyka wiele osób. Jeśli Ty też jesteś jedną z nich wiesz, że niedogodność ta jest przyczyną odczuwania wstydu oraz kompleksów. Szczególnie działa to w przypadku kobiet, u których przerzedzające się włosy lub ogolona głowa jednoznacznie kojarzą się z chorobą. Zapobiec temu scenariuszowi może odpowiednie odżywianie i suplementacja z Beauty4Two.
Nie masz wpływu na geny, które odziedziczyłeś. Nie do końca masz również wpływ na poziom odczuwanego stresu. Życie w XXI wieku naprawdę potrafi dać w kość.
Tym, na co masz jednak wpływ i co możesz zmienić w każdej chwili (choć nie będzie to łatwe) jest sposób odżywiania.
Co włączyć do diety poza Beauty4Two?
Co więc jeść, aby stawić opór przeciwnikowi, jakim jest wypadanie włosów? Oprócz codziennego zażywania Beauty4Two, pomogą Ci w tym:
-
- Białko, a konkretnie znajdujące się w nim aminokwasy, które działają stymulująco na porost włosów. Pamiętaj zatem, aby w Twojej diecie nie zabrakło ryb oraz roślin strączkowych.
- Kwasy tłuszczowe Omega 3 i Omega 6. Znajdziesz je między innymi w nasionach, orzechach, olejach roślinnych, np. lnianym, oraz w zielonych warzywach, sałacie jarmużu, brokułach i szpinaku.
- Witaminy z grupy B, a szczegółowo:
- B2, której źródło stanowią ser, jajka, rośliny strączkowe, mięso i drożdże,
- B3, którą znajdziesz w otrębach pszennych, mięsie, drożdżach, grzybach i orzechach ziemnych,
- B5, jaką pozyskasz z soi, grochu, jajek, mięsa i brokułów,
Suplementacja przeciwko łysieniu z Beauty4Two
- B7, czyli biotyna, a jej źródło stanowi wątroba, orzechy włoskie, orzechy ziemne, jajka, grzyby i kalafior,
- Witamina A, z owoców takich, jak morele czy pomarańcze, oraz z warzyw, kapusty i marchewki i dyni,
- Witamina C, z owoców: porzeczek, jagód, malin, cytrusów,
- Pierwiastki, a przede wszystkim miedź, żelazo, chrom, cynk, selen.
I to tylko niektóre ze składników, jakie powinieneś uwzględnić w swojej diecie, ale duża część z nich znajduje się w Beauty4Two.
To szkodzi Twojej skórze i włosom
Oprócz wskazań co jeść, istnieje również szereg rzeczy, które powinno się ograniczać. I tak musimy zmartwić nałogowych kawoszy i miłośników słodyczy. O ile kofeina działa stymulująco na mieszki włosowe, o tyle jej nadmiar może spowodować zahamowanie wzrostu włosów. Ponadto nie najlepiej wpływa ona na poziom potrzebnych Ci w organizmie pierwiastków, np. żelaza czy cynku. Unikaj żywności przetworzonej, czyli takiej, która zawiera barwniki, spulchniacze i środki konserwujące. Ma ona negatywny wpływ nie tylko na bujność czupryny, ale również na całe Twoje ciało. Substancje te bowiem wypłukują z organizmu minerały, których niedobory skutkują coraz większą ilością włosów, ale… na Twojej szczotce. Fast foodom mówimy od dzisiaj stanowcze nie!
Zadbaj już dziś o swoją dietę, a odczujesz pozytywne skutki nie tylko na głowie! Jeśli jednak żyjesz w ciągłym biegu albo po prostu nie masz głowy do kulinariów, możesz ułatwić sobie sprawę stosując Beauty4Two. Sprawdź, jakie to łatwe!
Literatura:
Douglas Collins MD, FACP: Differential Diagnosis in Primary Care, Lippincott Williams & Wilkins, 2007
Hunt N, McHale S.: The psychological impact of alopecia, 2007
Schwartz: The 5-Minute Pediatric Consult, Lippincott Williams & Wilkins, 2008
