Selen to nie byle jaki pierwiastek. Nieważne jest to, że potrzebujemy go stosunkowo niewiele, istotne jest to, jak te maleńkie ilości mocno wpływają na nasz organizm.
Selen jest jednym z tzw. pierwiastków śladowych, należy do mikroelementów i można by się dużo rozpisywać o jego właściwościach chemicznych. Dla Ciebie i mnie ma znaczenie fakt, że jest on niezbędny dla utrzymania prawidłowej pracy ciała, jego rozwoju i funkcjonowania na każdym etapie życia.
Niestety, w przyrodzie jest go niewiele, stąd ciężko suplementować selen za pomocą produktów spożywczych. Dlatego tak ważne jest dostarczanie go w formie zbilansowanej i dobrze wchłanialnej. Zapewni Ci to Beauty4Two, w którym zawarta jest selenometiona, jako wyjątkowo dobrze przyswajalny nośnik selenu.
Selen odgrywa w naszych organizmach wiele ról. Można by stwierdzić nawet, że jego niedobory są potworne w skutkach. Ale o tym za chwilę.
Po co selen jest potrzebny w Twojej diecie?
Selen pełni szereg funkcji w Twoim ciele:
Czy warto suplementować selen?
- uczestniczy w syntezie DNA (podstawy tego jacy jesteśmy),
- jest elementem budulcowym aminokwasów, a przez to białek – naszych najmniejszych jednostek funkcyjnych,
- zapewnia nieprzerwaną pracę enzymów (dzięki nim przecież nawet trawimy!),
- chroni komórki przed wolnymi rodnikami, toksynami i metalami ciężkimi (te ostatnie spożywamy nawet w wydawać by się mogło, zdrowiutkiej sałacie),
- bez niego Twoja tarczyca nie będzie prawidłowo pracować,
- wspomaga leczenie tak trudnych schorzeń, jak bóle powodowane reumatoidalnym zapaleniem stawów,
- jest jednym ze składowych w leczeniu depresji, a także mukowiscydozy,
- wspomaga potencję – bez niego ciężko stanąć na wysokości zadania,
- wpływa również na same plemniki, stymulując ich zdrową produkcję,
- pomaga odzyskiwać pulę kwasu askorbinowego, czyli witaminkę C,
- wpływa pozytywnie na rozwój, ale i regenerację mięśni,
- bez niego układ odpornościowy nie spełnia odpowiednio swojej funkcji,
- działa przeciwnowotworowo, bo neutralizuje kancerogeny, czyli te paskudy, które wywołują raka,
- znacząco i przede wszystkim widocznie (!) poprawia stan włosów i paznokci.
Jeśli nie wierzysz, że selen ma tyle pozytywnych właściwości, Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności wydał o nim stosowne oświadczenie.
Sam więc zdecyduj, czy selen to Twój przyjaciel, czy wróg.
Pamiętaj tylko, że należy go suplementować w odpowiedniej dawce.
